Serotonin rol yn 'e harsens en it lichem

serotonine loket hormoan

Wat is Serotonin en wêrom hjit it de hormoan fan lok?

Serotonin of (5-HT) is in natuerlik gemysk yn it brein en lichem dat fungeart as in neurotransmitter en hormoan.

Hy spilet in protte rollen yn it regulearjen fan stimming, ûnthâld, sliep, spiisfertarring en mear.

Serotoninproduksje is it resultaat fan it ynterne biochemyske metabolisme of degradaasje fan it aminosoere L-tryptofan. It resultaat fan dizze ynbraak is 5-hydroxytryptophan (5-HTP), wat in direkte gemyske foarrinner is foar serotonine.

Foarrinner (soms brûkt as foarrinner) yn organyske skiekunde - in stof, in gemyske ferbining dy't reageart op in oare gemyske ferbining te produsearjen

Serotonin, makke fan 5-HTP, wurdt troch it lichem brûkt foar in ferskaat oan wichtige doelen, ynklusyf behearsking en spijsvertering. Lês mear oer 5-HTP konsumpsje, effekt, foardiel

Wêr wurdt Serotonin makke?

Serotonin wurdt produsearre yn sawol it brein as it gastrointestinale kanaal.

Likernôch 85% fan it serotonine fan it lichem is yn 'e darm en bloedplaatjes yn it bloed. It oerbleaune oanbod leit yn it sintrale senuwstelsel.

Yn it gastrointestinale kanaal wurdt 5-HT foar in part brûkt as peristalse as inadekwate kontraksje / beweging en yn it funksjonearjen fan ús spijsverteringstelsels.

Peristalsis is de ritmyske ringvormige kontraksje fan 'e glêde spier fan' e buisfoarmige oargelwanden, drukke de ynhâld fan 'e organen.

Yn it sintrale senuwstelsel wurdt 5-HT brûkt as in neurotransmitter, ferbetteret de kommunikaasje tusken neuronen. It is in ynhibearjende neurochemyske eigenskip, wat betsjuttet dat it helpt om neuroanen te foarkommen fan te hege eksitinsje troch in gefoel fan rêst, ûntspanning en lok te stimulearjen.

It brein hat ynhibearjende neurotransmitters nedich om de effekten fan excitatory neurotransmission te balansearjen op gemikaliën lykas dopamine, noradrenaline, acetylcholine, en glutamate.

Serotonin is net yn steat de bloed-harsensbarriêre oer te stekken as it earne yn it lichem wurdt opnommen of produsearre. Dochs is in soad 5-HT nedich foar harsensfunksje. De foargongers fan 5-HT binne L-tryptophan en 5-HTP.

Tryptophan en 5-HTP

Tryptophan is in essensjeel aminosoer. It wurdt essensjeel beskôge, om't it net yn it lichem kin wurde synthetisearre en moat wurde krigen fia dieet as fiedingssupplementen. Tryptophan reizget fan 'e fiedings- as dieetoanfieding nei de lever, wêr't it wurdt ôfbrutsen troch it enzyme tryptophan hydroxylase nei 5-HTP en oare metaboliten ynklusyf niacine (vitamine B3).

5-HTP reizget troch de bloedstream nei it harsens, krúst de bloed-harsensbarriêre dy't bloed fan it brein skiedt en it harsensweefsel ynkomt. Yn it harsens wurdt 5-HTP omboud ta 5-HT troch de glandular klier.

5-HTP wurdt faak brûkt as in serotonine-ferheegjend oanfolling. Tryptophan-oanfollingen wurde ek brûkt, mar guon minsken wolle leaver 5-HTP nimme as in stap om it metabolisme fierder te konvertearjen nei 5-HT (wat foar guon minsken minder neveneffekten kin betsjutte) en wurkje faaks rapper yn it lichem.

Wêrom brûkt it minsklik lichem serotonine?

As neurotransmitter regelt serotonin de yntinsiteit fan it synaptyske sinjaal. 5-HT spilet ferskate oare wichtige rollen dy't beynfloedzje sawol lichaamlik as psychologysk funksjonearjen.

Hjir is in diel list fan hoe't serotonine yn it lichem wurket:

  • Oanpassing fan stimming, appetit, spiisfertarring, sosjaal gedrach, libido, sliep en ûnthâld
  • In stypjende rol yn produksje fan boarstmelk
  • Wurdt brûkt om bonken te metabolisearjen
  • Behâldt kardiovaskulêre effisjinsje
  • Helpt by leverregeneraasje
  • Nodig foar effisjinte selferdieling

Serotonine Om symptomen fan depresje te ferminderjen

Gefallen fan depresje, eangst, en ferskate oare mentale omstannichheden binne heul assosjeare mei hormoan- en / as neurotransmitter-ûnbalâns. D'r is gjin ienige oarsaak bekend foar depresje.

In protte faktoaren beynfloedzje in bepaalde persoan en kinne liede ta depresje. Dizze faktoaren kinne omfetsje:

  • Leeftyd fan persoan
  • Algemiene sûnens
  • In dieet kieze
  • Aktiviteitsnivo's
  • Geografyske lokaasje
  • Oare faktoaren ..

Yn guon gefallen binne lege nivo's fan serotonine assosjeare mei depresje. It is noch net dúdlik oft depresje in delgong fan serotoninivo's feroarsaket of as depresje al feroarsake is troch lege serotoninivo's.

Yn alle gefallen binne lege nivo's fan 5-HT in heul faak foarkommen ûnder yndividuen mei depresje.

Om't 5-HT net direkt kin wurde oanfolle, waard in stúdzje útfierd mei 5-HTP as in manier om serotoninivo's yn 't harsens te ferheegjen. De database foar natuerlike medisinen hat 5-HTP evaluearre as in potensjeel effektyf dieetoanfieding by depresje. Guon stúdzjes hawwe suggereare dat it gebrûk fan 5-HTP kin ferlykber wêze mei guon foarkommende medisinen foar antidepressiva.

5-HTP Undersyk

Yn ien stúdzje krige ien groep pasjinten deistich 150-400 mg 5-HTP en de oare groep krige 20-40 mg fluoxetine (Prozac). De stúdzje duorre acht sawith doses fan 5-HTP of fluoxetine begon by legere doses en stadichoan tanommen nei de heegste dosis.

Oan 'e ein fan' e stúdzje waard 5-HTP fûn dat in ferlykber effekt hat yn it ferminderjen fan depressive symptomen as fluoxetine. Oare stúdzjes hawwe ferlykbere resultaten sjen litten en fûnen dat 5-HTP gelyk wêze kin oan 'e ferbettering fan depressive symptomen mei fluvoxam (Luvox) of imipramine (tofranil).

Oare stúdzjes hawwe it gebrûk fan 5-HTP as oanfoljende terapy ûndersocht foar oare konvinsjonele antidepressiva. Ien ûndersyk die bliken dat 300 mg 5-HTP yn kombinaasje mei 50 mg trisilicontain antidepressant chlorimipramine de symptomen fan depresje signifikant fermindere yn pasjinten dy't allinich chlorimipramine krigen.

Mear ûndersyk is nedich om de effekten fan 5-HTP te ferljochtsjen, de symptomen fan depresje te ferminderjen, en serotoninennivo's yn 't harsens te ferheegjen. Op it stuit is 5-HTP net goedkard troch de FDA as medisyn foar it foarkommen of behanneling fan depresje.

Hoe kinne jo serotoninivo's yn it lichem ferheegje?

Mei de prevalens fan antidepressiva lykas MAOI's (monoamine oxidase-ynhibitoren) en SSRI's (selektive 5-HT opnij-ynhibitoren) is d'r in grutte ferlet fan natuerlike metoaden om serotonine te ferheegjen. Hoewol binne der in protte suksesfolle behannelingen dy't basale medisinen brûke, hawwe dizze medikaasjes ek in list mei potensjele side-effekten.

Minsken sykje nei manieren om har 5-HT-aktiviteit yn it brein natuerlik te ferheegjen. Dizze metoaden omfetsje:

Dieet feroarings: D'r binne gjin iten dy't direkt serotonine befetsje, mar d'r binne iten dy't jo lichem folle mear leverje. Dit binne fiedsel heech yn 'e essensjele amino-soere L-tryptofan. Lês it artikel L-Tryptophan - Wat is it? om út te finen hokker iten it heechste bedrach fan dit aminosoer befettet.

Ferheegje jo aktiviteitsnivo: D'r is gjin twifel oer de effektiviteit fan oefening as in wrâldwide sûnensboost.

Oefening is net sjen litten om serotoninivo's te ferheegjen, mar in protte kearen is oantoand dat oefening stimming ferbetteret en depresje signifikant ferminderet.

Eins hawwe in protte ûndersiken konkludeare dat fysike aktiviteit allinich like effektyf is as medikaasje en / of psychoterapy as in behanneling foar depresje. Derneist is training mei L-tryptophan oanfolling rapporteare om mear fan dit aminosoere de bloed-harsensbarriêre oer te stekken.

It wurdt feroarsake troch oefenjen-induzeare insuline frijlitting, dy't oare aminosoeren brekt, mar net tryptofaan, wat betsjut dat dizze wichtige foarrinner de bloed-harsensbarriêre better krúst.

Serotonine oanfollingen

5-HTP Serotonine-oanfollingen: 5-HTP-oanfollingen binne makke fan natuerlike boarnen lykas Griffonia simplicifolia út West-Afrika. As jo ​​it bedrach fan 5-HTP yn jo systeem ferheegje, binne de fiedingsstoffen nedich foar serotoninsynthese maklik te krijen.

Prate mei jo dokter oer it brûken fan 5-HTP-oanfollingen. Jo dokter sil de bêste dosis en behoeften kinne bepale foar jo persoanlike fysiology, en ek bepale as ien of oare side-effekten of ynteraksjes mei besteande medikaasjes as supplementen mooglik binne.

boarnen
  1. Morrissette DA, Stahl SM. Modulearjen fan it serotoninesysteem yn 'e behanneling fan grutte depressive oandwaning. CNS Spectr. 2014
  2. Howell LL, Cunningham KA. Serotonin 5-HT2-ynteraksjes mei receptor mei dopamine-funksje: ymplikaasjes foar therapeutika by steurnis fan kokaïne-gebrûk. Pharmacol Rev. 2015
  3. Tang H, McGowan OO, Reynolds GP. Polymorfismen fan serotonine neurotransmission en har effekten op antipsykotyske medikaasje-aksje. Pharmacogenomics. 2014
  4. Watts SW. Serotonin en sensoryske nerven: gearkomst yn it kardiovaskulêre systeem. Vascul Pharmacol. 2014
  5. Alusik S, Kalatova D, Paluch Z. Serotonin syndroom. Neuro Endocrinol Lett. 2014
  6. Selvaraj S, Arnone D, Cappai A, Howes O. Alterations yn it serotoninsysteem yn skizofrenie: in systematyske resinsje en meta-analyse fan postmortem en molekulêre imagingstúdzjes. Neurosci Biobehav Rev. 2014
  7. Naumenko VS, Popova NK, Lacivita E, Leopoldo M, Ponimaskin EG. Ynterplay tusken serotonine 5-HT1A en 5-HT7 receptors by depressive steuringen. CNS Neurosci Ther. 2014
  8. Fabbri C, Minarini A, Niitsu T, Serretti A. It begripen fan de farmakogenetika fan selektive serotonine-opnij-ynhibitoren. Expert Opin Drug Metab Toxicol. 2014
  9. Benhamú B, MartÃn-Fontecha M, Vázquez-Villa H, Pardo L, Lépeze-RodrÃguez ML. Serotonin 5-HT6-receptorantagonisten foar de behanneling fan kognitive tekoart yn sykte fan Alzheimer. J Med Chem. 2014
  10. Dayer A. Serotonine-relatearre paden en ûntwikkelingsplasticiteit: relevânsje foar psychiatryske steuringen. Dialogen Clin Neurosci. 2014
  11. Ding S, Zhou FM. Serotoninregeling fan subthalamyske neuronen. Rev Neurosci. 2014
  12. Monti JM, Jantos H. De rol fan serotonine 5-HT7-receptor by it regulearjen fan sliep en wekkerens. Rev Neurosci. 2014
  13. Dussor G. Serotonin, 5HT1 agonisten, en migraine: nije gegevens, mar âlde fragen binne noch net beantwurde. Curr Opin Support Palliat Care. 2014
  14. Bundeff AW, Woodis CB. Selektive serotonine opnij-ynhibitoren foar de behanneling fan yrriteare darm syndroom. Ann Pharmacother. 2014
  15. Gabriele S, Sacco R, Persico AM. Serotonine-nivo's fan bloed yn autismespektrumstoornis: in systematyske resinsje en meta-analyse. Eur Neuropsychopharmacol. 2014
  16. Yang CJ, Tan HP, Du YJ. De ûntjouwingsfersteuringen fan serotonine-sinjaal kinne belutsen wêze by autisme tidens iere harsensûntwikkeling. Neuroscience. 2014
  17. Patrick RP, Ames BN. Vitamin D-hormoan regelt serotoninsynthese. Diel 1: relevânsje foar autisme. FASEB J. 2014
  18. Reeves RR, Ladner ME, Smith P. Oer serotonine syndroom. J Miss State Med Assoc. 2013
  19. Seyedabadi M, Fakhfouri G, Ramezani V, Mehr SE, Rahimian R. De rol fan serotonine yn it ûnthâld: ynteraksjes mei neurotransmitters en sinjaal foar streamôfwerts. Exp Brain Res. 2014
  20. Mahar I, Bambico FR, Mechawar N, Nobrega JN. Stres, serotonine, en hippocampale neurogenese yn relaasje ta depresje en antidepressante effekten. Neurosci Biobehav Rev. 2014
  21. Uphouse L. Pharmacology fan serotonine en froulik seksueel gedrach. Pharmacol Biochem Behav. 2014
  22. Johnston KD, Lu Z, Rudd JA. Sykje fierder dan 5-HT (3) receptors: in resinsje fan 'e bredere rol fan serotonine yn' e farmakology fan misselijkheid en braken. Eur J Pharmacol. 2014
  23. Kalbitzer J, Kalbitzer U, Knudsen GM, Cumming P, Heinz A. Hoe't de cerebrale serotonine homeostasis miljeuferoaringen foarseit: in model om seizoensferoarings te ferklearjen fan harsens 5-HTT as tuskentroch fenotype fan 'e 5-HTTLPR. Psychopharmacology (Berl). 2013
  24. Bijlsma EY, Chan JS, Olivier B, Veening JG, Millan MJ, Waldinger MD, Oosting RS. Seksuele side-effekten fan serotonergyske antidepressiva: bemiddele troch ynhibysje fan serotonine op sintrale frijlitting fan dopamine? Pharmacol Biochem Behav. 2014
  25. Adnot S, Houssaini A, Abid S, Marcos E, Amsellem V. Serotonin-transporter en serotonine-receptors. Handb Exp Pharmacol. 2013
  26. Hensler JG, Artigas F, Bortolozzi A, Daws LC, De DeurwaerdÃre P, Milan L, Navailles S, Koek W. Catecholamine / Serotonin ynteraksjes: systemen dy't tinke foar harsensfunksje en sykte. Adv Pharmacol. 2013
  27. Haberzettl R, Bert B, Fink H, Fox MA. Diermodellen fan it serotonine syndroom: in systematyske resinsje. Behav Brain Res. 2013
  28. Kato S. Rol fan serotonine 5-HTâ‚receptors yn intestinale ûntstekking. Biol Pharm Bull. 2013
  29. Siegel JZ, Crockett MJ. Hoe serotonine morele oardiel en gedrach foarmet. Ann NY Acad Sci. 2013
  30. Cunningham KA, Anastasio NC. Serotonin oan 'e neikus fan ympulsiviteit en cue-reaktiviteit by kokaïne-ferslaving. Neurofarmakology. 2014
  31. Bradley AJ, Lenox-Smith AJ. Ferbetteret tafoegjen fan noradrenaline opnij-ynhibysje oan selektyf serotonine-opnij-ynhibysje effektiviteit by pasjinten mei depresje? In systematyske resinsje fan metaanalysjes en grutte randomisearre pragmatyske triennen. J Psychopharmacol. 2013
  32. Mawe GM, Hoffman JM. Serotonine sinjaal yn 'e darm - funksjes, dysfunksjes en therapeutyske doelen. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2013
  33. Celada P, Bortolozzi A, Artigas F. Serotonin 5-HT1A-receptors as doelen foar aginten om psychiatryske steuringen te behanneljen: reden en hjoeddeistige status fan ûndersyk. CNS Drugs. 2013
  34. Gur TL, Kim DR, Epperson CN. Effekten fan it sintrale senuwstelsel fan prenatale selektive serotonine opnij-ynhibitoren: it sinjaal sensearje fia it lûd. Psychopharmacology (Berl). 2013
  35. Kuhn M, Popovic A, Pezawas L. Neuroplasticiteit en geheugenfoarming yn grutte depressive oandwaning: in perspektyf genetyske perspektyf op serotonine en BDNF. Restaurearje Neurol Neurosci. 2014
  36. Salomon RM, Cowan RL. Oscillerende serotoninfunksje by depresje. Synapse. 2013
  37. Araragi N, Lesch KP. Serotonin (5-HT) yn 'e regeling fan depresje-relatearre emosjonaliteit: ynsjoch fan 5-HT-transporter en tryptophan hydroxylase-2 knockout mûsmodellen. Doelwizen fan Curr. 2013
  38. Cowen P, Sherwood AC. De rol fan serotonine yn kognitive funksje: bewiis út resinte ûndersiken en ymplikaasjes foar ferstean fan depresje. J Psychopharmacol. 2013
  39. Catena-Dell'Osso M, Rotella F, Dell'Osso A, Fagiolini A, Marazziti D. Inflammaasje, serotonine en grutte depresje. Doelwizen fan Curr. 2013
  40. Viguier F, Michot B, Hamon M, Bourgoin S. Meardere rollen fan serotonine yn pine-kontrôle-meganismen - ymplikaasjes fan 5-HTâ ‡ en oare 5-HT-reseptortypen. Eur J Pharmacol. 2013
  41. Harrington RA, Lee LC, Crum RM, Zimmerman AW, Hertz-Picciotto I. Serotonine-hypoteze fan autisme: ymplikaasjes foar gebrûk fan selektyf serotonine-opnij-remmer by swierwêzen. Autisme Res. 2013
  42. Blier P, El Mansari M. Serotonin en fierder: terapeutika foar grutte depresje. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2013
  43. Pringle A, McCabe C, Cowen PJ, Harmer CJ. Antidepressante behanneling en emosjonele ferwurking: kinne wy ​​de rollen fan serotonine en noradrenaline dissosearje? J Psychopharmacol. 2013
  44. Hartoch AA, Bègue L, Bell R, Eisenlohr-Moul T. Besjogge de relaasje fan serotonine-agresje by minsken: in meta-analyse. Psychol Bull. 2013
  45. Baganz NL, Blakely RD. In dialooch tusken it ymmúnsysteem en harsens, sprutsen yn 'e taal fan serotonine. ACS Chem Neurosci. 2013
  46. Gupta A, Sharma PK, Garg VK, Singh AK, Mondal SC. Rol fan serotonine by seizoens affektive steuring. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013
  47. Gershon MD. 5-Hydroxytryptamine (serotonine) yn it gastrointestinale kanaal. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2013
  48. Nelson EM, Philbrick AM. Serotonine-syndroom foarkomme: de aard fan 'e ynteraksje tusken tramadol en selektive serotonine-opnij-ynhibitoren. Ann Pharmacother. 2012
  49. Trakhtenberg EF, Goldberg JL. De rol fan serotonine yn axon- en dendritgroei. Int Rev Neurobiol. 2012
  50. Benningfield MM, Cowan RL. Brain serotoninfunksje by MDMA (ekstasy) brûkers: bewiis foar persistente neurotoxisiteit. Neuropsychopharmacology. 2013
  51. Meneses A, Liy-Salmeron G. Serotonin en emoasje, learen en ûnthâld. Rev Neurosci. 2012
  52. Fidalgo S, Ivanov DK, Wood SH. Serotonin: fan boppe nei ûnderen. Biogerontology. 2013
  53. DomÃnguez-López S, Howell R, Gobbi G. Karakterisaasje fan neurotransmission fan serotonine by knockout-mûzen: ymplikaasjes foar grutte depresje. Rev Neurosci. 2012
  54. Lesch KP, Waider J. Serotonin yn 'e modulaasje fan neurale plastisiteit en netwurken: ymplikaasjes foar neuro-ûntjouwingsstoornissen. Neuron. 2012
  55. Kroeze Y, Zhou H, Homberg JR. De genetika fan selektive serotonine opnij-ynhibitoren. Pharmacol Ther. 2012
  56. Curran KP, Chalasani SH. Serotonin circuits en eangst: wat kinne invertebrates ús leare? Neurosci omkeare. 2012
  57. Kant S, Liebelt E. Erkenning fan serotonin-toxiciteit yn 'e pediatryske needôfdieling. Pediatr Emerg Soarch. 2012
  58. Haleem DJ. Serotonine neurotransmission yn anorexia nervosa. Behav Pharmacol. 2012
  59. Nonogaki K. Serotonin konflikt yn sliep-fieding. Vitam Horm. 2012
  60. Maron E, Nutt D, Shlik J. Neuroimaging fan serotoninesysteem by eangststoornissen. Curr Pharm Des. 2012
  61. Berumen LC, RodrÃguez A, Miledi R, GarcÃa-Alcocer G. Serotonin-receptors yn hippocampus. ScientificWorldJournal. 2012
  62. Dalley JW, Roiser JP. Dopamine, serotonine en impulsiviteit. Neuroscience. 2012
  63. Watts SW, Morrison SF, Davis RP, Barman SM. Serotonine en bloeddrukregeling. Pharmacol Rev. 2012
  64. Cirillo C, Vanden Berghe P, Tack J. Rol fan serotonine yn gastro-intestinale fysiology en patology. Minerva Endocrinol. 2011
  65. Kiser D, Steemers B, Branchi I, Homberg JR. De wjersidige ynteraksje tusken serotonine en sosjaal gedrach. Neurosci Biobehav Rev. 2012
  66. Sadler TW. Selektive serotonine-opnij-ynhibitoren (SSRI's) en hertdefekten: potensjele meganismen foar de observearre assosjaasjes. Reprod Toxicol. 2011
  67. Ciarleglio CM, Resuehr HE, McMahon DG. Ynteraksjes fan 'e serotonine en sirkadyske systemen: natuer en fiede yn ritmes en blues. Neuroscience. 2011
  68. Fernandez SP, Gaspar P. Undersyk fan eangsten en depressyf-achtige fenotypen yn genetyske mûsmodellen fan serotonine-útputting. Neurofarmakology. 2012
  69. Geldenhuys WJ, Van der Schyf CJ. Rol fan serotonine by sykte fan Alzheimer: in nij therapeutysk doel? CNS Drugs. 2011
  70. Bardin L. De komplekse rol fan serotonine en 5-HT-receptors yn chronike pine. Behav Pharmacol. 2011
  71. Homberg JR. Serotonine en beslútfoarming prosessen. Neurosci Biobehav Rev. 2012
  72. Watanabe H, Rose MT, Aso H. Rol fan perifeare serotonine yn glukose en lipide metabolisme. Curr Opin Lipidol. 2011
  73. Monti JM. Serotonine kontrôle fan sliep-wekker gedrach. Sleep Med Rev. 2011
  74. Sanner JE, Frazier L. De rol fan serotonine by depresje en stolling yn 'e populaasje fan' e koronêre arterie. J Cardiovasc Nurs. 2011
  75. Meneses A, Perez-Garcia G, Ponce-Lopez T, Tellez R, Castillo C. Serotonin-transporter en ûnthâld. Neurofarmakology. 2011
  76. Olivier JD, Blom T, Arentsen T, Homberg JR. De leeftyd-ôfhinklike effekten fan selektive serotonine opnij-ynhibitoren yn minsken en knaagdieren: In resinsje. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2011
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 Stimmen, average: 5.00 út fan 5)
Oan it laden ...

Leave a Reply

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *